Das 3-Stufen-Programm gegen Rücken schmerzen

Was Forschende herausfanden

Nie wieder Rückenschmerzen? Mit diesen Spezial-Übungen vom Physio-Experten Dima Kreis kein Problem

Sanftes Training, gesunde Lebensmittel und etwas weniger Stress

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Bei Schmerzen hilft Bewegung mehr als jede Pille, sagt ein Experte