So bleiben Sie länger fit und gesund

Die Jahre machen uns reifer, aber nicht älter! Zumindest dann nicht, wenn wir diese simplen Tricks aus der Forschung anwenden

Alt? Werden wir später

Nicht nur die richtige Ernährung und Gedächtnistraining halten unser GEHIRN AUF TRAB – auch andere Faktoren können dazu beitragen, dass unsere geistige Leistungsfähigkeit möglichst lange erhalten bleibt. Denn unser Gehirn ist auch im Erwachsenenalter erstaunlich anpassungsfähig – wenn wir es richtig pflegen

Zu viel Schlaf kann schaden Mehr ist nicht ...

Kommen Sie gesund, fit und aktiv durchs Leben

Schon mit kleinen Veränderungen können wir unserem Lebensmuskel viel Gutes tun