Kalte Kartoffeln und Reis zur Linsensuppe – Ernährung, die wirklich guttut

Es ist doch eigentlich ganz simpel: Bei akuten ...

Zahl der Woche 35 % der täglichen ...

Von Magenverstimmung bis Reiseübelkeit

Viel gesünder als oft angenom men

Wer den Arbeitsstress mit Lebkuchen kompensiert oder keinen Braten-Nachschlag nimmt, um sich selbst zu zügeln, isst weder aus Hunger noch Genuss. Wann ein emotionales Essverhalten kritisch wird und was man – gerade an den Feiertagen – dagegen tun kann