„Meine Schmerzen wurden weggedehnt“

Sanftes Training, gesunde Lebensmittel und etwas weniger Stress

Bei Schmerzen hilft Bewegung mehr als jede Pille, sagt ein Experte

Was Forschende herausfanden

Wie Sie ferientypische Verspannungen im Rücken mit ganz einfachen Maßnahmen und leichten Übungen vermeiden können

Sanftes Training, gesunde Lebensmittel und etwas weniger Stress

Nie wieder Rückenschmerzen? Mit diesen Spezial-Übungen vom Physio-Experten Dima Kreis kein Problem