Grünkohl als Zell-Bodyguard

Mal ohne Fleisch, dafür mit viel Genuss und extravielen Nährstoffen

Salate bieten eine ideale Kombination aus frischen Zutaten, bunter Vielfalt und einem hohen gesundheitlichen Nutzen

Kommt vitalstoffreiches und genussvolles Food z. B. aus dem Ofen auf den Teller

ALLES VEGETARISCH

Dr. Matthias Riedl verrät in diesen Rezepten aus seinem Buch „100 geniale Tricks für eine gesunde Ernährung“, wie Sie mit minimalem Aufwand den Einstieg in ein maximal fitteres Leben starten können

Wir lieben den leichten Genuss! Diese Gerichte mit frischem Gemüse kommen gerade recht