VORSCHAU

Schlank nach dem Urlaub

Fett verbrennen im Schlaf

Erfolg bewiesen

Deftige Aufläufe, cremige Soßen, erste Lebkuchen … Der Herbst bringt viel Genuss, aber eben auch viele Kalorien. Katastrophe für die Figur? Nein! Kein Problem, wenn man das Konto schnell wieder ausgleicht

1 Pfund weniger PRO TAG

Zarter Hirschrücken mit Schupfnudeln und Rosenkohl Rezept auf Seite 75