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Sarahs Ernährungsecke
Mit Frühlings-Fit-Zutaten
Zum Satte
So ein Süppchen ist genau das Richtige bei trübem Regenwetter: Es wärmt von innen und stärkt dank üppiger Gemüseeinlage die Abwehrkräfte
Gesund essen, bewusst leben – mit Rezepten, die Körper und Seele boostern. Diese Rezepte aus Dr. Riedls Buch „Unser Essen – Killer und Heiler“ verbinden nährstoffreiche Lebensmittel zu leckeren Gerichten, die satt machen und das Wohlbefinden fördern
Einkaufen für die Gesundheit
Die besten Saison-Gerichte für Ihre Abwehrkräfte
„Soul Food“ gibt es wirklich: Mit diesen smarten Gerichten aus dem Buch „Iss deine Psyche gesund“ von Dr. Riedl kann man Ängsten und Depressionen gezielt gegensteuern
