Die Top-5-Beautyhelfer aus der Küche

Salate bieten eine ideale Kombination aus frischen Zutaten, bunter Vielfalt und einem hohen gesundheitlichen Nutzen

Die Jahre machen uns reifer, aber nicht älter! Zumindest dann nicht, wenn wir diese simplen Tricks aus der Forschung anwenden

Ob roh, gekocht oder als Saft – die wertvollen Inhaltsstoffe der Tomaten bereichern jede Mahlzeit und sorgen für mehr Geschmack und Wohlbefinden

Stillen Entzündungen sanft vorbeugen & den Körper heilen

So bekommt man direkt Geschmack aufs Älterwerden: Die Fit-Aging-Strategien von Dr. Riedl werden in diesen Rezepten aus seinem Buch „Die Longevity Food-Formel“ ganz konkret angewendet und machen Lust auf mehr

Mal ohne Fleisch, dafür mit viel Genuss und extravielen Nährstoffen