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Meine liebste Vorsorge kommt jetzt frisch aus dem Ofen: Ich habe Ih
Salate bieten eine ideale Kombination aus frischen Zutaten, bunter Vielfalt und einem hohen gesundheitlichen Nutzen
So bekommt man direkt Geschmack aufs Älterwerden: Die Fit-Aging-Strategien von Dr. Riedl werden in diesen Rezepten aus seinem Buch „Die Longevity Food-Formel“ ganz konkret angewendet und machen Lust auf mehr
Von den Ernährungs-Docs empfohlen
Stillen Entzündungen sanft vorbeugen & den Körper heilen
Ohne Schwips und Zucker, dafür mit extravielen Nährstoffen – und ganz viel Genuss!
Die Rezepte auf den nächsten Seiten holen die Aromen des Mittelmeerraums direkt auf den Teller. Frische Zutaten und eine schonende Zubereitung sorgen für natürlichen Geschmack und liefern gesunde Fette, Ballaststoffe, Vitamine und Antioxidantien. Das stärkt den Körper und schützt Herz und Zellen.
