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Sie sind die häufigste psychische Erkrankung bei uns. Frauen machen
Die wichtigsten Fakten über ein zutiefst menschliches Gefühl
Angst und Ärger sind schlecht fürs Herz-Kreislauf-System. Eine positive Lebenseinstellung kann die Gefäße hingegen schützen. Wie arbeiten Gehirn und Herz zusammen?
Wenn aus dem Engagement im Job ungesunder Ehrgeiz wird und der Körper darunter leidet
Grenzen setzen, leicht gemacht
Meist beginnt es mit leichten Zweifeln. Dann folgt häufiges Grübeln. Und zuletzt kommen wir gar nicht mehr raus aus dem Sorgen-Karussell. Wenn es doch bloß eine Stopp-Taste gäbe. Gibt es! Hier sind sieben Notfall-Strategien, die den Kopf verblüffend einfach frei machen und schnell neue Zuversicht bringen
Wie fühlt es sich an ...