So trinken Sie sich fit Alle – ich selbst ja auch – reden ständig über gutes Essen. Welches Thema dabei oft zu kurz kommt: eine gesunde Flüssigkeitszufuhr.

3 Kilo weg in 2 Tagen

Trinken ist einfach? Nicht ganz. Hier erfährst du, worauf es bei der Flüssigkeitszufuhr für Läuferinnen und Läufer vor allem im Sommer wirklich ankommt

Thema der Woche: Hilfreiche Tipps bei Hitze

Gut gemeinter Rat ist nicht immer richtig und kann dann, gerade in der Medizin, sogar gefährlich sein. Hier auf dem Prüfstand: alte Weisheiten

Hitze, UV-Strahlung und trockene Luft fordern uns ganz schön heraus. Mit einer VITALISIERENDEN SOMMER-ROUTINE kühlen Sie schnell wieder runter, bleiben fit und strahlend schön

Ohne Schwips und Zucker, dafür mit extravielen Nährstoffen – und ganz viel Genuss!