Die Ferien-Laune bleibt

SOMMER, SONNE, STRAND UND SPASS – WIR FREUEN UNS DAS GANZE JAHR AUF DIESE MOMENTE. DOCH WENN SIE DA SIND, KÖNNEN WIR SIE VOR GENUSS-DRUCK SCHLECHT GENIESSEN, ODER? ELF IDEEN, UM SICH SCHNELLER ZU ENTSPANNEN

Gut zu wissen

Zurück aus dem Urlaub? Dann geben Sie die Erholung nicht wieder her! Mit diesen Tipps für Körper und Seele bleiben Sie auch nach den Ferien entspannt

Wie lang sollte der perfekte Urlaub dauern? Plane ich lieber einen interessanten Städtetrip oder eine Tour in die Berge? Die Forschung liefert uns gute Antworten – und kann sogar beim Kofferpacken helfen ...

Wir haben es ja schon immer geahnt : Urlaub versetzt uns in Flirtlaune – und das ist gesund! Jetzt müssen wir uns nur gut vor Stimmungskillern schützen ...

Mit diesen genialen Manövern segeln Sie der Alltagshektik im Nu davon. Dafür fluten Glückshormone den Körper, Ihr Nervensystem tankt auf und Stress wird einfach vom Winde verweht! Bereit zum Ablegen? Gute Erholung!