Gesund leben MAGAZIN

8 Tipps von TV-Star Nina Ruge

Das hört sich gut an!

GUTE REISE

Zu viel Schlaf kann schaden Mehr ist nicht ...

Selbstheilung ankurbeln, Energie-Level steigern

„Mit den Nerven am Ende“ – wer kennt dieses schrecklich überwältigende Gefühl nicht? Wenn wir so im Krisen-Modus unterwegs sind, brauchen Körper und Seele dringend Unterstützung. Und das am besten so schnell wie möglich