BODYCHECK

Eine angeborene Fehlbildung, ein fataler Reitunfall: Trotz allem fand Marion Bender (52) zu ganz großer Stärke

Der Downhill-Track BLACK SNAKE in Val di Sole gilt als die schwierigste Worldcup-Abfahrt der Welt. Es heißt, für Hobbybiker sei die Strecke viel zu krass. Wirklich? Wir sind hingefahren, um genau das herauszufinden.

TOPFIT AM TAG DES SAISONHIGHLIGHTS

Der britische Fernsehmoderator Ben Shephard beweist: Mit 50 geht’s körperlich noch lange nicht bergab – wenn die Herangehensweise stimmt. Men’s Health hat die TV-Legende exklusiv sein Trainings-Geheimnis verraten

MEHR LEISTUNG – AEROB & ANAEROB: TEMPOHÄRTE, ZEITFAHREN, BERGE UND RADMARATHONS. EINBLICKE, WISSEN, TRAININGS-UND ERNÄHRUNGSMETHODEN PLUS TRAININGSPLÄNE FÜR ALLE.

FIT IM ALTER: WAS ÄNDERT SICH? WIE UND WAS SOLL MAN TRAINIEREN? EIN GESPRÄCH MIT JOE FRIEL, EINEM DER BEKANNTESTEN TRAINER DER WELT.