Winterfahrten mit dem Motorrad sind zwar keine boomende Trendsportart, aber mit zunehmend höheren Temperaturen in unseren Regionen durchaus eine Option. Doch ganz ohne Vor- und Nachbereitung geht es nicht, will man keine bösen Überraschungen erleben. Wir zeigen, was zu tun ist – und was bei Unterlassung blüht.

Kälte, Regen, Schnee, Dunkelheit: Der Winter liefert einige Gründe, weniger zu trainieren. Oder anders – und effizient: mit Treppenläufen, Skilanglaufen oder Koordinationstraining. Trainingsideen und -pläne für mehr Leistung.

Unsere 6 gesunden Haarpflege-Vorsätze

Der Wechsel von warmer, trockener Heizungsluft zu Winterkälte kann dem Haar zu schaffen machen. Sanfter Umgang, gute Feuchtigkeitsspender und schonendes Trocknen nach dem Waschen wirken jetzt Wunder und reparieren sprödes Haar

Auch bei Kälte sicher unterwegs

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