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ÜBUNGEN ZUM SAMMELN
Hach, wie gut das tut! B
Diese Mini-Trainingseinheit sorgt für neue Energie und weniger Schmerzen
Sanfte Kreise gegen Verspannungen Sie sitzen gerade auf ...
Jetzt geht es Rückenund Nackenschmerzen an den Kragen
Nun geht es Rückenund Nackenschmerzen an den Kragen
Eine bestimmte Übung klappt am besten im Sitzen. Die Abfolge aller drei ist einfach zu machen und stärkt gezielt unseren Lebensmotor
Jetzt geht es Rücken-und Nackenschmerzen an den Kragen