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Auch wenn die Zeit der kurzen Kleider vorbei ist, hübsche Be
Krafttraining klappt auch unterwegs. Mit dem, was man sowieso bei sich trägt – der eigenen Handtasche
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Bei Schmerzen operieren? Das muss nicht sein – wenn wir unsere Muskulatur kräftigen
Goodbye Verspannungen, hello Wirbelsäulenpower!
Stretching wird unterschätzt, sagt Expertin Kristina Sergaeva
Wir stärken Körper, Geist und Seele – und BLEIBEN GESUND!
