Ein Platz zum Rasten

Bester Stress-Stopp

Endlich Urlaub! Doch nach der langen Vorfreude ist die schönste Zeit des Jahres oft viel zu schnell vorbei. Drei Frauen erzählen, wie sie ihr gechilltes Sommer-Ich auch im Alltag bei Laune halten

Natur erleben! Kraftorte finden! Was wir auch suchen, wenn wir uns auf den Weg machen, am Ende kommen wir bei uns selbst an

Was ist das Geheimnis von Zufriedenheit und Wohlbefinden? Unsere Autorin auf vielversprechenden Pfaden im Allgäu und im Kleinwalsertal

Hallenbad, Yoga-Matte oder schickes Spa? Hauptsache, durchatmen und mal nur an uns denken. Das macht die Seele glücklich

Ich musste erst lernen, mir Zeit für mich zu nehmen