Meditation, Fußbäder & Co.

Die 8 Säulen der Vitalität, die unser zentrales Organ fit halten – von der Bewegung bis hin zur Ernährung, denn:

Sie ist ein wunderbarer Gemütszustand: Freude. Wie wir es schaffen, mehr Glück und Leichtigkeit in unser Leben zu lassen

Entsäuerung belebt den Stoffwechsel

Es ist einfacher, als es scheint: Biografien, Backbücher oder Brettspiele können wahre Glücks-Tankstellen sein

Meditation ist mehr als nur Entspannung – sie kann auch dabei helfen, jung zu bleiben, sowohl körperlich, als auch geistig. Regelmäßige Meditation reduziert nachweislich Stress, der eine der Hauptursachen für frühzeitige Alterungsprozesse ist.