Schenkt Stabilität, Kraft und Balance

Sanfter Flow für jeden Tag

Sanfte Bewegungen, gesunde Lebensmittel und etwas weniger Stress

Wir stärken Körper, Geist und Seele – und BLEIBEN GESUND!

So fängt der Tag doch prima an! Mit dieser Yoga Übung werden schnell alle Kräfte im Körper aktiviert. Dafür die zwölf ineinander übergehenden Positionen des Sonnengrußes am besten mindestens dreimal nacheinander wiederholen. Also ab auf die Yogamatte und los geht’s

Unbeschwerte Körperhaltung mit dem Rückenretter-BH für Frauen 40 plus und weitere wichtige Kleidungs-Tipps

Gesundheits- und Fitnesstipps