Gesundheit betrifft Körper und Seele

In ihrem neuen Buch entdeckt Giulia Enders unseren Körper als vorbildlichen Problemlöser, auf den wir öfter hören sollten

Health Lab 2025

WOHLFÜHLEN

Mit 37 steigt Natalie Zimmermann erstmals als Profiboxerin in den Ring – und wird nur 3 Jahre später Weltmeisterin. Im Interview beschreibt sie ihren Weg dahin, spricht über mentale Stärke und den Mut zum Neuanfang. Ihr Motto: Grenzen gibt es, um sie zu verschieben

Mental Overload ist ein Phänomen, das vor allem Frauen betrifft. Doch ehe Kopf und Körper irgendwann streiken, helfen diese Anti-Stress-Maßnahmen

Leicht umsetzbare Tipps