Eine Kapsel schlucken und schon bleiben wir gesund. Ganz so einfach funktioniert es natürlich nicht, topfit Ü 90 Jahre alt zu werden. Doch es scheint so, dass einige Substanzen DABEI HELFEN KÖNNEN

Je mehr Abwechslung wir auf dem Teller haben, desto vollwertiger essen wir. So geht’s

Die besten Tipps für mentale Fitness

Michelle (40) ist Kräuterfrau und „Hexpertin“ mit grünem Daumen. Sie setzt auf den Einklang mit Mutter Natur und weiß:

5 Pfund weniger

DAS FINDEN WIR JETZT SPANNEND