Entgiften mit der Yoga-Atmung

Chanten führt Gesang und Achtsamkeit zusammen – und entfaltet dabei seine Wirkung

Chanten führt Gesang und Achtsamkeit zusammen – und entfaltet dabei Wirkungen, die unsere Gesundheit stärken

WER ACHTSAMER LEBEN WILL, BRAUCHT WEDER VIEL ZEIT NOCH FANCY KURSE. VIER COSMO-FRAUEN SCHWÄRMEN VON IHREN LIEBSTEN HEALTH HABITS, DIE SICH SUPER IN DEN ALLTAG INTEGRIEREN LASSEN

Ob schwimmen oder laufen, ob Krafttraining oder Yoga: Wer seine Trainingsleistung verbessern will, sollte an seiner Atemtechnik feilen. Also einatmen, ausatmen und diesen Artikel inhalieren

Natürliche Atmung sorgt für eine gute Sauerstoffversorgung der ...

TIEF DURCHATMEN Ein Zusammenspiel von Atemrhythmus und Herzschlag ...