Autorin und Social-Media-Star Jana Crämer (43) verrät, wie wir Jetzt-Momente nutzen – und Veränderung so auf einmal mühelos gelingt

Beatrice Egli

Erfolgreich im Mode-Business: Selbst ihre schwierige Kindheit und die Corona-Pleite konnten Melanie (37) nicht aufhalten

Der Tod ihrer Schwester stürzte sie in einen Burnout

In der Reha fand Heves (45) den Mut, sich zu trennen

ALTERNATIV-SPORT IN DEN BERGEN: AUSDAUER, EFFEKTE UND JOHANNA HIEMER, EINE DER BESTEN SKIBERG-STEIGERINNEN DER WELT, IM PORTRAIT. TRAININGS-UND TOUREN-TIPPS RUND UM DAS TANNHEIMER TAL IN TIROL.