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FIT MIT BELLA
Diese Übung verspricht ein knac
Krafttraining klappt auch unterwegs. Mit dem, was man sowieso bei sich trägt – der eigenen Handtasche
Krafttraining klappt auch unterwegs. Mit dem, was man sowieso bei sich trägt – der Handtasche
Bei Schmerzen operieren? Das muss nicht sein – wenn wir unsere Muskulatur kräftigen
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Der Knochen braucht Zug und Druck, um stabil zu bleiben
