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FIT MIT BELLA
Mit der Libelle dehnen wir die Obers
Sanfte Kreise gegen Verspannungen Sie sitzen gerade auf ...
Jetzt geht es Rücken-und Nackenschmerzen an den Kragen
Nun geht es Rückenund Nackenschmerzen an den Kragen
Hach, was für ein Traum! Kein langes Warten auf einen Termin in unserem Lieblings-Spa, stattdessen können wir einfach selbst Hand anlegen: mit diesen cleveren Griffen und Kniffen
Jetzt geht es Rückenund Nackenschmerzen an den Kragen
Eine bestimmte Übung klappt am besten im Sitzen. Die Abfolge aller drei ist einfach zu machen und stärkt gezielt unseren Lebensmotor