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FIT MIT BELLA
Wer körperlich und seelisch im Glei
Diese Übungen zum Nachmachen helfen, in stressigen Phasen wieder mehr Balance und seelisches Gleichgewicht zu finden
Damit die „innere Hängematte“ nicht mehr durchhängt
Auch für Männer !
Die Übungen unseres Experten Dr. Marcus Müller verbessern die Beweglichkeit und das Körpergefühl
Körperhaltung und Psyche sind eng verknüpft: Wenn es uns schlecht geht, zeigt sich das etwa an unseren hängenden Schultern. Doch es geht auch andersherum: Haltung kann die Laune heben. Wie? Das verraten wir hier
