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FIT MIT BELLA
Die Daumen fokussieren und so die Nah- un
Sie kennen das? Am Abend tränt und brennt unser Sehorgan und wir haben auch schlechtere Sicht?
Verblüffender Trick gegen Stress: Damit erholen sich Herz und Gehirn rasch
Erst wenn die Zeit der ärmellosen Tops anbricht, erinnern wir uns wieder an unsere Arme. Dabei haben sie unsere Aufmerksamkeit – und ein bisschen Training – jeden Tag verdient
ES DURCHZIEHT UNSEREN GANZEN KÖRPER in langen Bahnen. Bindegewebe, das Muskeln, Knochen, Nerven und Organe umhüllt. Wer viel sitzt, bekommt es oft zu spüren, denn es will bewegt werden
Dank bewusster Übungen
Die besten Übungen
