Abnehmen mit der Kraft der Gedanken

Mit weniger Bauchfett und Hitzewallungen, aber mehr Energie durch die Wechseljahre – das geht!

Mit dem „Scheinfasten“ kommen Sie gesund und energiegeladen durch den Tag

Unser Schlank-PLUS im August

1 Pfund weg an 1 Tag

Meist beginnt es mit leichten Zweifeln. Dann folgt häufiges Grübeln. Und zuletzt kommen wir gar nicht mehr raus aus dem Sorgen-Karussell. Wenn es doch bloß eine Stopp-Taste gäbe. Gibt es! Hier sind sieben Notfall-Strategien, die den Kopf verblüffend einfach frei machen und schnell neue Zuversicht bringen

Ein bisschen Abstand darf sein Gedanken kreisen, ...