Richtig inhalieren: So geht’s

E r ist unser Lebenselixier: unser Atem. Voraussetzung ...

Krank im Urlaub? Lieber nicht! Doch neben Pflastern und Wunddesinfektion sollten ein paar Helferlein im Reisegepäck nicht fehlen. Und manches Hausmittel findet sich fast überall.

Von Anspannung bis Entspannung lässt sich alles über unsere Lungen steuern

– so schenkt es Glückshormone und beruhigt Ihre Nerven

So nutzen wir den Gesundeffekt der erprobten Therapie – und das ganz ohne ärztliches Rezept

Abends müde ins Bett fallen und morgens putzmunter in den Tag starten. Hach, das klingt doch traumhaft, ist in heißen Sommernächten aber oft eine Challenge. Unsere sechs Tipps sind zum Einschlafen