Die heilende Kraft des Waldes

Rausgehen, aufatmen, wohlfühlen – was Wal d , Berge & C o. mit uns machen

Wandern ist spießig? Von wegen! Immer mehr Deutsche finden Gefallen am Unterwegssein in der Natur

Körper und Seele in Balance

Sie brauchen lediglich Ihren Atem und ein paar Minuten Ruhe, um sich zwischendurch etwas Gutes zu tun

Wenn das Gehirn endlich mal Ruhe gibt

Ein Aufenthalt im Grünen wirkt heilsam auf uns. Vor allem Geräusche wie Vogelgesang oder fließendes Wasser lindern Stress und steigern das Wohlbefinden. Und sie kurbeln sogar unsere geistige Leistungsfähigkeit an.