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FIT MIT BELLA
ÜBUNGEN ZUM SAMMELN
Für Vielsit
7 kleine Maßnahmen können alles ändern
Diese kleinen Maßnahmen können alles ändern
Wie 7 kleine Gewohnheiten alles ändern können
Der wirksamste Weg zu neuer Kraft sind kleine Bewegungsprogramme und Veränderungen des Lebensstils
Dieses Blitz-Workout passt in jede Mittagspause: von allen Übungen 10 Wiederholungen machen und erst nach Übung 7 eine Minute pausieren. Absolviere 3 Durchgänge