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FIT MIT BELLA
Unbeweglichkeit ist keine Frage des Alters. D
Wir stärken Körper, Geist und Seele – und BLEIBEN GESUND!
GUTES HILFSMITTEL Übungen auf dem Gymnastikball aktivieren den ...
Ob direkt am Schreibtisch oder auf der Yogamatte: Wird der größte Hüftbeuge-Muskel unseres Körpers regelmäßig gedehnt, verschwinden viele Beschwerden ganz nachhaltig
Der Knochen braucht Zug und Druck, um stabil zu bleiben
Stretching wird unterschätzt, sagt Expertin Kristina Sergaeva
