Habe ich einen Handydaumen?

3 Ent spannungs-Übungen nach einem langen Bürotag am Rechner

Hin und wieder mit der Hand schreiben lohnt ...

Ob Sie topfit sind oder chronisch krank – das Smartphone bietet Unterstützung für jedes Bedürfnis. Auf drei Vierteln aller Handys ist bereits eine Health-App installiert. So nutzen Sie diese am besten für sich

Thema der Woche: Handy & Co. als Helfer

Einfache Übungen für zwischendurch

Jeder weiß, dass es Fluch und Segen zugleich ist: Einerseits erleichtert uns das Handy den Alltag. Andererseits verführt es dazu, dass wir es mit der Nutzung übertreiben. Wie wir die Balance zwischen Smartphone-Zeit und Handy-Pausen schaffen