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GESUNDHEIT
Wie wir mit Schattenboxen
Mehr als nur Entspannung
Entspannen und heilen
Für einen achtsamen Start in den Tag
Faszien – einfach faszinierend
Um der Stressfalle zu entkommen, setzen viele Menschen auf Achtsamkeit. Doch ist Mindfulness wirklich die Lösung des Problems – oder nur eins der Symptome?
Das verbessert unser Leben