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DAS TUT MIR GUT
In jedem von uns schlummert d
Liebe Freunde, erfüllende Hobbys, ein gemütliches Sofa: Eigentlich haben wir ja alles. Trotzdem fragt diese leise Stimme im Kopf immer mal wieder: Soll’s das schon gewesen sein? Nein! Wie wir mit kleinen Schritten unsere Komfortzone verlassen
Schon mit kleinen Kniffen bekommen wir im Alltag schnell wieder gute Laune
Nehmen Sie sich auch jedes Jahr vor, es vor Weihnachten mal ruhiger angehen zu lassen? Diesmal klappt es: mit unseren Tipps zum Luftholen und sinnlichen Genießen
Der Körper und die Psyche sind eng miteinander verbunden. Deshalb nimmt auch das, was wir denken, Einfluss auf unsere Gesundheit. Wer sich das bewusst macht und sein GEHIRN POSITIV AUSRICHTET, profitiert sehr
Mentale Stärke verbessert das eigene Wohlbefinden. Das Gute ist, man kann sie erlernen
… SIE SCHLAFEN SCHON SO LANGE IN DEINEM HERZEN