Diese Angewohnheiten sind besser als ihr Ruf

Was wirklich hinter ihnen steckt

Einfach, aber wirkungsvoll – von drei Top-Ärzten empfohlen. Schon jede einzelne Maßnahme macht uns fitter

● Ernährung ● Medizin ● Wohlbefinden

Was tun gegen leichtere Beschwerden? Da gibt es auch ziemlich ungewöhnliche Maßnahmen zu entdecken

Laut lachen, gärtnern & Co.

Oft sind es kleine Veränderungen im Alltag, die am meisten bewirken. Jetzt im Herbst ist die beste Zeit, damit anzufangen