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FIT MIT BELLA
Sie ist ein Klassiker aus dem Yoga: di
Die besten Übungen
Beste Übungen für den Alltag
Wissenschaftliche Studien haben es längst bewiesen – Yoga ist super für Gesundheit und Wohlbefinden. Der Einstieg gelingt auch Ihnen mit diesen einfachen Übungen garantiert
Die besten Übungen für den Alltag
Ist der Psoas – der größte Hüftbeuger unseres Körpers – verspannt, sind Schmerzen in Rücken, Gesäß und Oberschenkeln die Folge. Was dann neue Lockerheit und Entspannung bringt
Die besten Tipps