Freundschaft ist eines der wertvollsten Geschenke im Leben – und doch verlieren wir sie im Alltagstrubel manchmal aus dem Blick. Dabei können Freunde jeden Lebensabschnitt tief bereichern. Wie Sie alte Verbindungen pflegen und neue aufbauen …

FIT & GESUND

Ab jetzt sollten wir unsere inneren Heilkräfte wecken. Die Forschung zeigt uns, wie unser Körper dann dauerhaft Viren abwehren kann

Es ist einfacher, als es scheint: Biografien, Backbücher oder Brettspiele können persönliche Glücks-Tankstellen sein

Die Zutaten für ein langes Leben kennen wir ja. Doch wie setzen wir sie im Alltag effektiv um?

2026 wird unser Gesundjahr