Selbstheilungskräfteim Schlaf aktivieren

Zu viel Schlaf kann schaden Mehr ist nicht ...

INTERVIEW

Schon mit kleinen Veränderungen können wir unserem Lebensmuskel viel Gutes tun

Mit 50, 60 und 70 Jahren: Forscher kennen die perfekten Strategien für eine erholsame Nachtruhe – und zwar in jedem Alter

Ständig hochtourig unterwegs? Wie sehr das der Gesundheit schadet, belegen mittlerweile viele Studien. Aber wie dem Hamsterrad entkommen?

Körper und Seele in Balance