Die Kraft der Dankbarkeit

Bewährte Übungen und kleine Rituale, um die Dankbarkeit zum Teil von uns selbst werden zu lassen

Wohlbefinden fängt im Kopf an

Seele in Balance

Wir können sie auch im Alltag aktiv erwecken. Das stärkt unsere mentale Gesundheit

Gelassen durch den Alltag

Wer dauerhaften Groll hegt, schadet am Ende sich selbst. Wie wir stattdessen Frieden finden