Leichter entscheiden – mit der Kraft des Bauchgefühls

Je wichtiger ein Thema, desto größer oft die Zweifel: Jetzt, später oder nie? Wenn die Antwort schwerfällt, hilft dieser Plan

Wer kennt ihn nicht: den Knoten im Bauch, weil zu viel zu tun ist? Das sollte so nicht sein!

Entdecken Sie sich selbst

8 Tipps von TV-Star Nina Ruge

Für viele von uns gilt der Bauch als Problemzone Nummer eins. Dabei können wir mit smarten Strategien Ballast abwerfen und überflüssige Pfunde zum Schmelzen bringen ...

5 Wege, um deinen Alltag genussvoll zu entschleunigen