Das Sofort-Schlank-Wunder

Deftige Aufläufe, cremige Soßen, erste Lebkuchen … Der Herbst bringt viel Genuss, aber eben auch viele Kalorien. Katastrophe für die Figur? Nein! Kein Problem, wenn man das Konto schnell wieder ausgleicht

4 Kilo weg

Fett verbrennen im Schlaf

Diese Gerichte machen satt und knacken die überflüssigen Kilos. Besonders lecker mit Hack, Linsen oder Nudeln

So hilft die scharfe Schote beim Abnehmen

1 Pfund weniger PRO TAG