Neun Tage ohne Jammern? Total befreiend!

Seele in Balance

Wenn das Gehirn endlich mal Ruhe gibt

5 Wege, um deinen Alltag genussvoll zu entschleunigen

Wie der Rhythmus des Meeres mich meine Wurzeln fühlen lässt

In der Krise zieht die erfolgreiche Unternehmerin Nelly (61) die Reißleine und beginnt ein ganz anderes Leben

Veränderungen beginnen mit einem leisen Ja zu sich selbst. Sagt Sandra Fricke (53), ehemals Alkoholikerin. Als Coachin bietet sie heute „Entspannt aus der Sucht“-Kurse an