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Studien zeigen: Meditation macht uns jünger, gesünder und glücklicher
Viel Druck, wenig Flow? Mit diesem 5-Schritte Programm lernen Sie, richtig abzuschalten
Gelassen durch den Alltag
Mit HAPPY-MEDITATION geht’s ruck, zuck
So halten Umarmungen & Jonglieren das Gedächtnis fit
Wissenschaftliche Studien haben es längst bewiesen – Yoga ist super für Gesundheit und Wohlbefinden. Der Einstieg gelingt auch Ihnen mit diesen einfachen Übungen garantiert
Sie brauchen lediglich Ihren Atem und ein paar Minuten Ruhe, um sich zwischendurch gezielt etwas Gutes zu tun