MEIN MOMENT

Kluge Frauen, die über ein paar Dinge nachgedacht haben

Kälte ist längst mehr als ein Wellness-Hype – sie wirkt tief ins Nervensystem, ins Herz, in unser Selbstbild. -Autorin Josephine hat sich ins Eisbecken gewagt – und dort etwas gefunden, das sie lange verloren glaubte: sich selbst.

Wie das Loslassen uns Kraft gibt

Innere Leichtigkeit bildet ein wichtiges Gegengewicht zur Schwere des Alltags – das gilt gerade für den Herbst, wenn die Tage wieder kürzer und die Nächte immer länger werden

Als Pfarrerin und Therapeutin begleitet sie Menschen durch den Schmerz

Wie äußere Rhythmen unsere innere Transformation begleiten