Viel gesünder als oft angenom men

Gerda Kowalleks Familienleben

Für Gäste Faltbrot mit Käse & Kräutern Zutaten ...

Wer selbst kocht, lebt länger! Diese Rezepte halten Sie fit und vital

Einsamkeit, Frust, Stress: Fast jeder zweite Deutsche isst oft, um seine Seele zu trösten. Oder um seinen Hunger nach Zuneigung, Wärme und Liebe zu stillen. Das hat leichten Sucht-Charakter, ist aber zu besiegen – mit neuen Verhaltens-Strategien und bewusster Ernährung

Von zart geschmort bis raffiniert geschichtet – diese Gerichte sind einfach köstlich