Die Fettverbrennung startet ab 30 Minuten und Dehnen vorm Sport ist Pflicht?

Beweglicher und kräftiger

An zwei Stellen geht’s los: Der Bauch rundet ...

Die Konstruktion unsers Körpers gleicht der in der Steinzeit. Für Smartphone & Co. ist er nicht gemacht – das bedeutet Stress für Muskeln und Gelenke. So lassen sich dennoch SCHMERZEN VERMEIDEN

MEHR BEWEGLICHKEIT UND KRAFT

Der Knochen braucht Zug und Druck, um stabil zu bleiben