Physical Touch ist nicht nur eine Love Language, sondern ein echter Gesundheitsbooster. Eine Wissenschaftlerin erklärt, was Berührungen im Körper auslösen und wie viel Nähe es fürs Wohlbefinden braucht

Manchmal tun wir uns schwer mit ihnen. Aber sie heben die Laune und können uns verzaubern . Nur echt müssen sie sein

Die Kraft des Verzeihens

„Mit den Nerven am Ende“ – dieses Gefühl macht deutlich, dass Körper und Seele dringend eine Pause brauchen. Mit einfachen Tricks und praktischen Tipps lässt sich Stress abbauen, innere Ruhe finden und die Balance wiederherstellen

Jeden Tag treffen wir unzählige Entscheidungen, die auf ihm beruhen. Und ohne es würde unsere Gesellschaft schlicht zerbröckeln. Warum wir ohne das Vertrauen ganz schön aufgeschmissen wären …

Freundschaft ist eines der wertvollsten Geschenke im Leben – doch im Trubel des Alltags verlieren wir sie manchmal aus dem Blick. Wie Sie alte Verbindungen pflegen und neue Kontakte aufbauen