Die Kunst des Neinsagens

„Könntest du kurz?“, „Machst du bitte rasch?“ – jeder kennt solche Anfragen. Viel zu oft sagen wir viel zu schnell zu. Obwohl es eigentlich an Zeit und Energie fehlt. Woran es liegt, dass es uns so schwerfällt abzulehnen

Es ist gar nicht so schwer

Schluss mit dem Selbstdruck!

WARUM ES SICH LOHNT, MANCHMAL NICHT ZUR VERFÜGUNG ZU STEHEN

Schluss mit dem Frust

Ich musste erst lernen, mir Zeit für mich zu nehmen